Братцы, дамы и господа! Крик о помощи! Кто знает как бросить курить?!! Стаж 10 лет. Курил по 1-2 пачки в день. Пытаюсь бросить. Особых успехов нет. Ломает не по детски.(((
Трепалка № 1
Сообщений 121 страница 150 из 155
Поделиться1212010-08-16 06:03:58
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 89
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Провел на форуме:
1 день 1 час - Последний визит:
2012-03-21 04:02:40
Поделиться1222010-08-16 11:17:35
Электронные сигареты))))
Никотиновые пластыри...и прочие чудеса)
пробовал?
Поделиться1232010-08-16 11:55:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
В инете, есть куча приколов типа - "Несовершенно летним не смотреть, кликните на фото и вы кинете курить мгновенно".
Типа такого.
А вообще разберись почему ты начал курить, и просто оставь, у меня есть такой человек, у которого стал наверное год 12, или больше, и он кинул... потому что понял почему он курил.
Мало чем сможем помочь, пробуй , пробуй и пробуй все способы, думаю какой то поможет.
Поделиться1242010-08-16 11:56:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Белка привет!!!
Поделиться1252010-08-16 15:33:23
- Активный участник
- Откуда: Ижевск
- Зарегистрирован: 2010-07-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-12-22]
- Провел на форуме:
10 часов 4 минуты - Последний визит:
2011-08-13 00:35:43
Есть книги, говорят после их прочтения бросают. У меня подруга слушала аудиокасеты, но не до слушала, говорит не хочу бросать поэтому слушать не буду))
Я не знаю что такое некотиновая зависимость... Ты зависим? Попробуй внушать себе что никакой зависимости нет, ты человек и всё решаешь сам, хочешь - куришь, не хочешь - не будешь курить.
Попробуй чем нибудь заменить курение, например как только захочешь курить иди есть, или жуй жевачку.... А вообще так наверное очень хорошо воспитывается сила воли, действуй постепенно)) Сначала полпачки в день, потом меньше, дорходя до одной сигареты в день. Через пару-тройку дней, пытайся курить сигарету раз в два дня, потом раз в три, в четыре, всё постепенно, потому что 10 лет это довольно долго, организм уже привык к никотину....
Я верю в тебя!! Ты главное не сдавайся, даже если сорвешься не страшно, всегда можно начать бросать заново...
Отредактировано Капа999 (2010-08-16 15:35:13)
Поделиться1262010-08-17 04:50:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 89
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Провел на форуме:
1 день 1 час - Последний визит:
2012-03-21 04:02:40
Насчёт электронных сигарет - понятия не имею что это такое. Пару - тройку лет назад видел и пробовал безникотиновые сигареты на травах. Очищают лёгкие и, главное, снимают психологическую зависимость - ведь ты продолжаешь курить когда привык и сколько привык. По вкусу напоминают чай с мятой и ещё чем-то. Но с тех пор нигде их не встречал. В Инете нашел такие. Называются "Иволга". Но заказывать боюсь - подкинут что-нибудь пострашнее никотина. Менять одну зависимость на другую...
Почему начал курить знаю. Однако это знание мало что даёт. С психологической зависимостью можно бороться и довольно успешно. В этом есть даже какой-то мазахистский кайф))) Продержался без затяжки дольше обычного и чувствуешь себя чуть ли не героем. Но примерно через сутки начинается физическая ломка! Болит и кружится голова, трясутся руки, а легкие как будто сдавливают чем-то сухим и шершавым. Жуть(((
Книги пробовал - чушь. Не действует совершенно.
Капа, спасибо. Твоя вера очень важна для меня.
Белка, Павел, спасибо, что откликнулись. Уже не чувствую себя одиноким. Это придаёт сил и решимости.
Вчера выкурил 12 сигарет. Это, конечно, много, но всё же не 1-2 пачки, как раньше.
Поделиться1272010-08-17 09:36:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Круто!
А мой друг только начал курить, месяца 3, и уже курит как ты....
Поделиться1282010-08-17 16:48:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Приветствую, народ писателей!!!
Поделиться1292010-08-17 20:29:22
Артур, имею опыт. Не курю давно, много лет. Способ нашёл в каком-то старом журнале. Выбираешь день начала к ПОДГОТОВКЕ для бросания курева. Лучше любую круглую дату. Даёшь себе срок - от месяца до двух. Намечаешь окончательную дату, когда ты уже курить не будешь. Каждый вечер (ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ) перед сном уверенно повторяешь фразу "такого-то числа я брошу курить НАВСЕГДА!" Число имеется в виду намеченное тобой. Постепенно сама-собой нарастает уверенность в своих силах. По своему опыту: я до обеда даже не вспомнил о куреве в задуманный день. Первые три четыре дня курить практически не тянет. Потом начинает сосать. На такое желание отвечаешь - твёрдой фразой: "Я бросил курить навсегда". В период между самым началом подготовки и последнего дня куришь без ограничений. Получается очень сильная установка. Что-то вроде самопрограммирования. Мне помогло сразу.
Поделиться1302010-08-18 05:29:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 89
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Провел на форуме:
1 день 1 час - Последний визит:
2012-03-21 04:02:40
Владимир, спасибо, попробую.
Не знаю как у вас, форумчане, а у нас второй день осенняя погода. До этого больше трёх недель 35-38 в тени, ночью не прохладнее 20. О том что такое дождь вообще забыли. Вчера утром было +4, весь день дождь. Сегодня утром вообще +1. Сырость,слякоть, промозглая осенняя муть с грязно-серым тяжёлым небом. Как рано ты начался - сентябрь - в августе... Вообще погода - как наше правительство. Всегда ждёшь перемен к лучшему, надеешься и боишься, потому что перемены всегда жутковатые с отчаянно-дебильной крайностью буйнопомешанного.
Настроение под такую погоду - жуть. Хочется вернуться в студенчество, погрузиться в буйную беспричинную радость шумной компании и напиться в хлам. Или отгородиться от всех стеной тоскливого одиночества, "достать чернил и плакать..."(((
Поделиться1312010-08-18 09:49:03
Ну, у нас (Лесосибирск, Красноярский край) лета, считай, и не было. Если за все летние месяцы было жарких дней десять, то и хорошо. Дожди о холодно. По утрам нередко 5-8 градусов. Это в июле было. Сейчас все утра плохие. от на завтра и послезавтра прогноз хороший - до плюс 30. Потом опять холодно и дожди. Давно такого паршивого лета не было.
Отредактировано Владимир (2010-08-18 09:49:55)
Поделиться1322010-08-18 10:39:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
И у нас наконец немного пасмурная погода, до этого около 40 в тени, а сейчас хорошо... Свежо.
Поделиться1332010-08-18 13:04:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Почему молчите?
Поделиться1342010-08-18 19:51:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Капа999 Привет!
Поделиться1352010-08-18 21:02:09
- Активный участник
- Откуда: Ижевск
- Зарегистрирован: 2010-07-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-12-22]
- Провел на форуме:
10 часов 4 минуты - Последний визит:
2011-08-13 00:35:43
Привет Паш ))
Поделиться1362010-08-20 11:53:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Ворон а ты можешь кинуть ссылку сюда?
Поделиться1372010-08-20 12:08:55
- Участник
- Зарегистрирован: 2010-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 5 минут - Последний визит:
2011-02-28 11:20:35
Легко!http://freezone.spybb.ru/
Поделиться1382010-08-20 12:12:18
- Участник
- Зарегистрирован: 2010-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 5 минут - Последний визит:
2011-02-28 11:20:35
ПАША,ВСЕ ВОПРОСЫ И ПОЖЕЛАНИЯ НА МОЁ МЫЛО.И КСТАТИ СООБЩИ КАК У ТЕБЯ С ФЛАКИ? НОВЫЙ МАТЕРИАЛ ГОТОВИТЬ?ПРИВЕТ КАЙЕРКАНУ!!!!
Поделиться1392010-08-20 13:27:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Привет, если я правильно понял...
мне там регатся?
Поделиться1402010-08-20 13:49:12
- Участник
- Зарегистрирован: 2010-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 5 минут - Последний визит:
2011-02-28 11:20:35
ага.будем вдвоём форум поднимать.ты как,в деле или....
Поделиться1412010-08-20 13:54:10
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
да кажется, ты в почту посмотри...
Поделиться1422010-08-29 18:34:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Ау, что у кого нового?
Поделиться1432010-08-31 09:19:00
- Активный участник
- Откуда: Ижевск
- Зарегистрирован: 2010-07-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-12-22]
- Провел на форуме:
10 часов 4 минуты - Последний визит:
2011-08-13 00:35:43
привет, я наконец приехала домой, учебный год, ещё 2 дня и всё заново(( как то ещё не готова что ли... Роман опять затянется.. так всегда бывает...
Поделиться1442010-08-31 17:17:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
согласен... бывает.
Я сам не готов... да и не готовлюсь.
Поделиться1452010-08-31 17:21:02
- Активный участник
- Откуда: Ижевск
- Зарегистрирован: 2010-07-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-12-22]
- Провел на форуме:
10 часов 4 минуты - Последний визит:
2011-08-13 00:35:43
не а я пытаюсь, хотя б морально))
Поделиться1462010-09-05 23:52:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
Драсти усем!!!
Поделиться1472010-09-13 20:40:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2010-09-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
18 минут - Последний визит:
2010-09-13 20:40:32
Приветствую всех))
Поделиться1482010-09-22 15:47:58
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2010-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-09-05]
- Провел на форуме:
8 часов 37 минут - Последний визит:
2011-03-13 01:21:12
прошу извинения что так долго не заглядывал сюда...
Постараюсь быть тут чаще...
Я ничего не пишу, потому, ничего и не выкладываю...
Но постараюсь быть тут чаще...
Отредактировано Павел (2010-09-22 15:48:30)
Поделиться1492010-11-29 03:51:10
- Активный участник
- Откуда: Ижевск
- Зарегистрирован: 2010-07-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-12-22]
- Провел на форуме:
10 часов 4 минуты - Последний визит:
2011-08-13 00:35:43
ооой как же долго меня тут не было)))) кошмар) всем привет)
Поделиться1502011-01-28 15:03:26
Привет Всем!